Molestias frecuentes que pueden aparecer durante el embarazo

La mayoría de las mujeres no tienen molestias mayores durante el embarazo, y no todas experimentan las mismas molestias. Por eso es importante conocer qué se puede llegar a sentir para no alarmarse y saber qué hacer en cada caso.

Son síntomas frecuentes y normales del embarazo:

⦁    Náuseas y vómitos. Durante los primeros tres meses se pueden tener náuseas, y, a veces, vómitos. Para aliviar estas sensaciones es mejor comer en pequeñas cantidades varias veces al día.

⦁    Ganas de orinar seguido. A medida que avanza el embarazo, el útero se pone cada vez más grande, presiona la vejiga, y la mujer tiene ganas de orinar más seguido. Si hubiera picazón o ardor al orinar, es bueno tomar mucho líquido y consultar al centro de salud, para prevenir infecciones urinarias.

⦁    Constipación. Para remediarlo es conveniente tomar mucho líquido, comer frutas, verduras y cereales, y evitar las comidas muy condimentadas.

⦁    Hemorroides. Las hemorroides son las dilataciones molestas de las venas que están en el ano que con frecuencia acompañan el final del embarazo. Se agravan por el peso del bebé, cuando se hace fuerza para hacer caca o debido al esfuerzo del parto. Se pueden tratar con baños de asiento de té de malva y con medicamentos especiales, y se previenen evitando el estreñimiento. Habitualmente desaparecen luego del parto.

⦁    Várices. Son aquellas venas que se presentan dilatadas y abultadas por debajo de la piel. Generalmente salen en las piernas. Se acentúan por la existencia de más líquido en el cuerpo y porque la sangre que va hacia los pies encuentra mayor dificultad para retornar hacia el corazón debido a la presión que hay en el abdomen por el embarazo. Para aliviarse, es bueno pasar menos tiempo de pie y descansar y dormir con los pies elevados. Es útil hacer descansos cortos y repetidos durante el día con las piernas en alto y no usar medias ajustadas.

⦁    Ardor de estómago o acidez. Aparece especialmente durante los últimos meses del embarazo debido a que la digestión se hace más lenta. Para sentirse mejor es recomendable no ir a dormir justo despuès de comer y evitar comidas picantes, exceso de café y alimentos que tengan mucha grasa.

⦁    Hinchazón de los pies. Es recomendable descansar y dormir con los pies en alto y comer con poca sal. Si aparece mucha hinchazón hay que consultar al médico.

⦁    Calambres. Se recomienda comer alimentos que contengan mucho calcio, potasio, magnesio y vitamina B; y dormir sobre el lado izquierdo con una almohada a la altura de las rodillas. También es bueno –según dónde se haya producido el calambre- masajear los pies, las piernas y los dedos de los pies.

⦁    Flujo vaginal. El flujo de cualquier mujer se modifica durante el embarazo (en general, es más abundante). Si presentara cambios en el color, el olor o picazón, consultar.

⦁    Tensión en los senos. Se debe al aumento de tamaño de la glándula mamaria que se prepara para producir la leche que tomará el bebé.

⦁    Sueño

⦁    Mareos leves

Si tenés alguna duda podés acercarte al hospital público o centro de salud más cercano.
La atención es gratuita. Y tenés derecho a recibir asistencia médica sin discriminación.

Fuente: Ministerio de Salud Argentina

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