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Aunque no tengas la costumbre de usar sostén, sería importante que lo hicieras durante el embarazo, ya que los senos aumentan de peso y tamaño durante este período, ejerciendo mayor presión sobre los tejidos.

 

 Si no alivias parte de este peso, los ligamentos se estirarán y los senos perderán para siempre su apoyo.


Desde el momento en que tus senos comiencen a aumentar de tamaño, hacia la sexta u octava semana de gestación, es conveniente que uses un buen sostén de maternidad con una banda lo suficientemente amplia debajo de las copas, tirantes anchos y cómodos y broche ajustable. Si es necesario, cambia también la talla por otra más grande a medida que aumente el tamaño de tus senos. En caso de que el peso de tus senos sea excesivo, te sugerimos también utilizar un sostén ligero durante las noches.

Si tienes la intención de amamantar a tu bebé, hacia la semana 36 deberás buscar el tipo de sostén con abertura en la copa que te permita descubrir los senos con facilidad. Los negocios y grandes almacenes venden una amplia gama de estilos y tamaños, pero si tu cuerpo tiene una forma especial o si tu espalda es demasiado ancha o muy angosta, visita un lugar especializado . Llevarás este sostén de noche y de día por lo menos durante seis semanas (te sugerimos que compres, por lo menos, dos), de tal manera que debe ser cómodo, casi como una segunda piel.

Si el sostén de maternidad proporciona buen apoyo a tus senos desde el comienzo de tu embarazo, probablemente podrás prescindir nuevamente del sostén cuando concluya el período de lactancia, si así lo deseas. Puedes comprar también protectores de tela para tenerlos preparados desde el primer momento.
Autor: María José

Madre por partida cuádruple, docente y periodista, se desempeñó en la enseñanza en los ámbitos oficial y privado poniendo en práctica sus conocimientos sobre alfabetización y educación no formal. En forma paralela, se dedicó a la gestión cultural y de proyectos sociales. Ejerció tareas ejecutivas en organizaciones intermedias, donde ocupó diversos roles, desde tallerista y capacitadora hasta coordinadora de equipos de conducción. Fue redactora y cronista en numerosas publicaciones, realizando además trabajos de promoción y provisión de contenidos en Internet. Es fundadora y directora de una Consultoría en Informática Educativa, tarea que le permitió atesorar una rica experiencia en la implementación de medios informáticos aplicados al ámbito educativo. Mantiene viva su vocación trabajando de maestra rural y es una activa militante de la crianza natural.
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